機能性栄養学から生まれた美容栄養学
美的栄養アカデミー
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こんなお悩みありませんか？
肌の乾燥で化粧品がヒリヒリして使えない人
生理の度にニキビを繰り返す
肝斑（シミ）がある
肌は腸の鏡写しと言われるほど、腸内環境と関係しています。胃腸のリセットと栄養バランスが整った食事をしましょう。
シャンプーの時の抜け毛が多い
髪の分け目が広がった
白髪が増えた
抜け毛の原因は脂質不足です。食事の内容に加え解毒が正しく行えるようにしましょう。
運動しても肝心なお腹が痩せない
バストや顔ばかり痩せて下半身は痩せない
リバウンドが激しい
痩せない、リバウンドの原因はホルモンバランスの乱れにあります。栄養バランス、自律神経、血糖値を正しましょう。
太りやすくなった、何をしても痩せない
ぐっすり朝まで寝られなくなった
免疫力が下がった
更年期の激しく変化するホルモンバランスに対応するカギは副腎にあります。
貧血が治らない
食べるとすぐにお腹が痛くなる、慢性の便秘や下痢
不安になる、落ち込む
腸内環境の乱れ、血糖値の乱れ、慢性炎症などが関わっています。
生理前のイライラ
生理痛
その他のPMS症状
ホルモンバランスの乱れを根本的に理解し、改善する必要があります。
寝つきが悪い
夜中に目が覚める
眠りが浅い
交感神経が優勢になっています。自律神経の乱れを改善と栄養バランスを正しましょう。
